Introduction

“J’ai créé  les ateliers Train and Heal Yourself ™® et Self Healing Empowerment ™® pour donner du pouvoir à chacun sur sa propre santé, et pour potentialiser la préparation physique des artistes”.

Ces techniques sont faciles à utiliser pour l’échauffement et le stretching de chacun et également pour le bien-être au quotidien.

De plus, elles optimisent l’expression artistique en “travaillant sur la plasticité du corps, sur la capacité de moduler les différents paramètres d’un mouvement*”.

* Odile Rouquet (danseuse, chorégraphe, professeur d’analyse fonctionnelle du corps dans le mouvement dansé).

“Après les ateliers, je constate que mes élèves se sentent profondément détendus, solides dans leur musculature profonde et également équilibrés depuis le sommet de leur tête qu’au bout de leurs pieds ; chaque partie du corps trouve sa juste place.

C’est comme si vous pratiquiez un auto-traitement ostéopathique sur vous-mêmes, mais avec en plus la pleine conscience des différentes zones de votre corps et de toutes ses capacités”.

Les volumes et les différentes parties du corps sont ressentis finement, ce qui améliore l’expression artistique.

“En tant que professeur, j’ai pu observer ces différents changements dans leur corps et leur posture. Je peux également dire que leur performance artistique a évolué”.

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